摩擦没有;没什么噪音,除非你自己撞它
质量不错;有用;摇晃我还真没发现;
还行
刚开始做会疼一两天,经常做就不会疼了…
腰还是不行
还没用过
腹部还是可以的,但个人感觉还是大部分靠自己的臂力带动!
月经时莫用,伤身得很,我用时没热身
会好的
你要买嘛 我这有一个刚买的可以转让给你
应该可以吧,没什么难度
还好,买来没用几次!还是跑步比较实在!
慢慢来 配合平板支撑 不是几组几十组就能练出来腹肌的
不会啊,这种其实就只是用来锻炼的,想要瘦就需要坚持,结合饮食
会出汗,当然取决你的运动量啦!