保健枕:保健作用大揭秘
导读:保健枕,是指对人体有一定保健作用的枕头,因为它有保健养生的功能,所以经常被很多人选择。但是,要知道,保健枕对人体只是有辅助作用,并不能治疗什么。保健枕可以镇静安神、舒缓神经、保护颈椎等,市场上常见的保 ...
保健枕,是指对人体有一定保健作用的枕头,因为它有保健养生的功能,所以经常被很多人选择。但是,要知道,保健枕对人体只是有辅助作用,并不能治疗什么。
保健枕可以镇静安神、舒缓神经、保护颈椎等,市场上常见的保健枕有草本植物枕芯、天然乳胶枕、磁疗保健枕等等。
保健枕按照其保健作用可以分为物理原理和化学原理,被总结为两类理疗原理:物理结构康复原理和天然植物理疗原理。
物理结构康复原理通常是指借助枕头的外形、材质等来影响人体状况,一般被用作保护颈椎;
天然植物理疗原理则是应用中医药理论配药,将这些具有天然药性的植物放在枕头里面,使其自由挥发从而影响人体,基本上起到镇静安神、舒缓神经、理气助眠的功效。
保健枕选择标准:
人体工学研究表明,枕头“前高后低”的造型最有利于人体颈椎健康,对颈椎能够起到良好的支撑和保护作用;
作为一般的亚洲成年人,选择枕头的高度适宜在8-12厘米。俗话说的“高枕无忧”其实并不符合人体工学,使颈椎过于前曲,容易发生落枕。尤其是小孩儿和颈椎病患者要注意颈椎的保护;
枕头材质能够随着颈部位置的变化而改变,防菌抗螨、透气吸湿、环保卫生的材质为宜。
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