活动：这件事只要坚持7天，动感单车、甩脂机直接拿走

锻炼一两天

你可能根本体会不到变化

7天

是你要挺过的第一个坎儿

但如果

你能坚持下去......

你会发现

锻炼身体就像洗脸刷牙一样简单

而且越练越精神

一天不练

反而无精打采、浑身提不起劲

身上多余脂肪减少了

肌肉含量增加了

曾经羡慕嫉妒恨的“别人家身材”

终于也来到自己身上

以前是能坐着，绝不站着

现在让你坐都坐不住

生活越来越有规律

一年到头不生病

然后，事实上

你连7天都坚持不了！

懒！懒！懒！懒！懒！懒！懒！懒！

每天还在“坚持”的事情

恐怕只有“吃喝拉撒”了

还指望减肥？

要！ 改！ 变！

现在合肥论坛有个活动

坚持七天练习平板撑

并上传照片

互相监督

你敢来试试吗？

点击阅读原文

看看为什么报名的都是这些人！？

哦，忘记告诉大家了

坚持完7天还有以下奖品

一等奖3名（第1-3名）：动感单车+10.28平板撑挑参赛资格（限量主题T恤）+瑜伽垫

二等奖5名（第4-8名）：甩脂机+10.28平板撑挑参赛资格（限量主题T恤）+瑜伽垫

三等奖10名（第9-18名）：仰卧起坐器+10.28平板撑挑参赛资格（限量主题T恤）+瑜伽垫

四等奖20名（第19-38名）：家庭健身套装组合+10.28平板撑挑参赛资格（限量主题T恤）+瑜伽垫

优胜奖32名（第39-70名）：时尚运动背包+10.28平板撑挑参赛资格（活动主题T恤）+瑜伽垫

参与奖（71-300 ）：10.28平板撑挑参赛资格（限量主题T恤）+瑜伽垫

活动的目的只有几个

“激励自己，感染他人”

如果连7天都坚持不了

恩，再见吧