国外提高免疫力的保健品

国外提高免疫力的保健品可以分为两类，一类是营养补充剂，另一类是草本保健品。

营养补充剂包括维生素C、维生素D、锌、铁、硒等，这些营养素在维持人体生理功能方面起着重要的作用，可以提高人体免疫功能。维生素C可以增强免疫细胞活力，促进抗体产生；维生素D可以调节机体免疫反应，增强免疫力；锌、铁、硒等微量元素可以促进免疫细胞发育和抵御病原体侵袭。

草本保健品包括葡萄籽提取物、大蒜、姜等，这些天然物质含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分，可以增强免疫力。葡萄籽提取物富含原花青素，具有强烈的抗氧化作用，可以减少细胞损伤，增强免疫功能；大蒜和姜都含有挥发油，具有抗炎、抗菌作用，可以增强机体免疫能力。

在选择营养补充剂和草本保健品时，需要注意以下几点：

1.根据自身体质情况选择合适的剂量和种类；

2.尽可能选择经过临床实验证明有效的产品；

3.注意产品的来源和质量，选购正规品牌的产品；

4.对于过敏体质的人群，要谨慎选择草本保健品。

总之，国外提高免疫力的保健品包括营养补充剂和草本保健品两种，可以选择合适的产品增强免疫力，但需注意产品的来源和质量，选择适合自己的种类和剂量。