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艾草精油的使用方法有两种:一种是可以单独使用,通常 取适量艾草精油涂抹在所需部位,以打圈按摩的办法直至被肌肤彻底吸收,以一个月为周期,每周连着用5天停2天或者接连3周停一周的方法进行,长期坚持,可以达到良好的养生健身的效果;另一种是艾草精油与艾灸结合使用,这种方法是比较推荐使用的,一般在艾灸前先涂抹艾灸精油,这样能够增强艾灸的作用,起到事半功倍的效果。
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