11个有效去脚气的方法

脚气是一种常见的皮肤病，其发病的规律一般以夏季加重，冬季减轻。主要的病理为真菌感染，常见的诱发因素为足部多汗潮湿或鞋袜不透气。

在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，会同汗液中的尿素、乳酸发出一种臭味。长期下去会发展成严重的脚气。

积极治疗脚汗是治愈脚气的关键。脚汗其实很好治。可以直接使用专门针对脚汗问题的帕芙欧脚汗光，每晚喷一喷，一周就有效解决汗脚问题。如果脚汗严重，出现奇痒、溃烂等严重脚气症状，则需使用善鑫堂古方水快速有效治疗。

治疗脚气最有效的方法：

1． 白醋防治脚气 脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

2． 啤酒治脚气 把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1-2次。

3．高锰酸钾水泡脚治脚气 用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒（小米粒大小）高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。

4．黄精、食醋治脚气 黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜（不加热、不加水）后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次一个小时。泡3个晚上即可。

5．伤湿止痛膏治脚臭 秋季，在脚掌和脚心处贴上两张，24小时后脚臭可消失。

6．韭菜治脚气 鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。

7．芦荟治脚气 夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。

8．碱面治脚气 夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

9．花椒盐水治脚气 花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

10、梨皮治脚气 把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以。

自治九方法:

1、将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

2、 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

3、 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

4、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

5、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

6、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。

7、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

8、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

自疗注意事项:

(1) 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

(3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

(4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(5) 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

(6) 本症以外治法为主。

脚气的类型

脚气可分为糜烂型、水疱型、鳞屑角化型：

1.糜烂型：

多发生在脚趾的第三与第四以及第四与第五趾间，初发时为，脚趾间潮湿，被浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，还可伴有裂口，易继发感染。

2.水疱型：

多发生在脚两侧、脚后跟，初发时为壁厚饱满的小水疱，有的可互相融合成大疱，常因搔抓而引发感染，导致丹毒、淋巴管炎等疾病的发生。

3.鳞屑角化型：

多发生在脚后跟，多数患者是有糜烂型、水疱型转化而成，可引起脚部皮肤干燥、角质粗厚、脱屑，易皲裂。

治疗脚气的最佳方法

1、外用西药

高锰酸钾溶液、盐酸特比萘芬可以治疗脚气病，适合趾间有糜烂、渗液者。高锰酸钾溶液是消毒剂、除臭剂。盐酸特比萘芬是一种具有广谱抗真菌活性的丙烯胺类药物。患者可以先把高锰酸钾溶液涂在患处，然后等皮肤变干后再涂盐酸特比萘芬。

2、外用中药

中药是治疗脚气的最佳方法，虽然中药见效慢，但根治脚气效果更好。治疗脚气的中药有葛根，用法为将15克葛根研磨成粉，然后再加少量白酒及水，煎煮后每日洗一次脚，一周为一个疗程。可以直接涂 御惠堂百草清足膏 ，便宜又好用，草本提取，快速止痒杀菌，有效修复脚部手速皮肤。

3、口服药

特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等也可以治疗脚气病。特比萘芬是一个丙烯胺类药物，具有杀菌的作用。伊曲康唑是一种抗真菌药，适合真菌感染引发脚气的患者。氟康唑是一种治疗真菌感染的药物，适合皮疹、皮炎、红斑患者。

日常脚气的护理方法：

1.脚气患者应注意皮肤的清洁、干燥，养成每天洗脚的习惯，并勤换鞋袜。

2.脚气患者的洗脚盆以及擦脚巾避免与给他人使用，以免传染。

3.脚气患者避免易刺激汗腺分泌的食物，如辣椒、生葱等，以免导致病情加重。

4.脚气患者应保持心情舒畅，避免出现不良情绪，以免加重脚气。

5.脚气患者切忌用手搔抓，以免引发感染而引发其他疾病。

皮肤病医院的专家提示：脚气患者在治疗时，切忌盲目治疗，因为脚气需分型治疗，以免导致病情加重，同时在生活中，还应注意护理和保健，才能保证脚气的有效治疗。

脚气是一个令人尴尬而又顽固的皮肤病，尤其是在夏季，味道更浓让人呲之以鼻，颜面尽失。而且脚痒起来实在难受，有什么办法呢？

脚气有三种类型

1、糜烂型脚气

初期，脚趾之间较为潮湿，浸渍发白或者起小水泡，干涸脱屑之后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，奇痒。此类脚气多发于脚趾间。

2、水泡型脚气

起初为饱满的小水泡，有的会融合为大泡。泡液透明，周围没有红晕。感觉奇痒。这类多发于足边缘。

3、角化型脚气

此类脚气多发于脚后跟，主要表现是皮肤粗厚干燥，角化脱屑、瘙痒，容易发生龟裂，并没有水泡或者糜烂发生。

那么我们应该怎么去除脚臭呢？

1、醋泡脚

此法对于症状较轻的患者较为适用。

2、用碱面泡脚

晚上临睡前，用碱面一汤匙，温水溶化，将脚浸入碱水中泡洗10分钟左右，轻者2到3次即可见效。

3、酒精擦脚

睡前，用布蘸取适量的酒精，用于涂抹鞋子内部，第二天再穿，鞋子就不会有臭味了，这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。

4、绿茶

绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。

5、柠檬汁擦脚

柠檬汁不仅可以喝，还可以治疗你的脚臭呢！脚臭患者取一个柠檬，榨汁后倒入50毫升的水，用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。

脚痒这招最好使

准备半盆热水，水温尽量高，挑战自己忍受程度的温度。在水里加一撮食盐，半瓶盖白醋。

洗脚过程中可添加几次热水以保持水温，烫脚有利于血液循环，对身体很好！洗完脚之后，将脚擦干，用棉纱或者棉签将白醋直接涂抹在脚痒的部位，大多是脚趾间的缝隙处，反复涂抹几遍。

待脚上的白醋干了就可以了。如果觉得自然干时间太慢，可以用电吹风吹干。这个方法非常的简单而且实用，一般一周左右脚就不会痒了！白醋刚抹上去时候，如果脚丫有破皮的可能会感到一点刺痛感，感觉很小，坚持涂抹，两三次以后就不会有刺痛感了。希望这个方法对受脚气脚痒之苦的朋友有帮助！

在夏天的时候，很多朋友都有脚气的问题，而且也非常的尴尬，平时脚气还会传染给别人，一般我们都会去买治疗脚气的药膏，但是也没有什么大的作用，别着急，今天佳俊就教大家治疗脚气的小妙招，方法非常的简单又实用，下面你就跟小编一起来学习一下。

第一点就是，平常我们每天晚上最好是洗脚，而且平时也要保持脚部清洁卫生干净，而且平时我们一定要勤换鞋袜，穿透气好的鞋子和袜子。

方法二，我们准备一盆温水，然后在里面加入少许的花椒，接着我们再加入食用盐，然后再倒入白醋，最后我们再给它倒入白酒，然后我们把它搅拌均匀，让它们完全的溶解于水中，然后再稍稍让它泡上10到20分钟。

当水温合适过后，我们就可以用它来泡脚，因为我们在里面加入了食用盐，它可以起到一个消毒杀菌的效果，而能有效的让脚部的真菌脱水而亡，我们在里面加入了白醋，它也能有效的消毒杀菌

白酒的功效也是一样的，但是它能更深次的起到消毒杀菌的效果，花椒的气味非常的辛辣，它能有效的治疗脚气，缓解瘙痒的症状，效果非常的实用。

方法三，我们准备一块生姜，然后用刀把它切成薄片，或者是切成细丝，切好以后我们也准备一盆温水，然后把切好的生姜片放在温水中，我们再次给里面加入食用盐，然后把它们搅拌均匀，这样也泡上10到20分钟，让它们的气味完全的挥发。

制作好了以后，我们也可以用它来泡脚，因为脚气一般是用真菌或者是细菌感染引起的，我们在里面加入食用盐，它就可以起到消毒杀菌的效果，而且生姜的气味，所以它也能抑制细菌的生长，而且消灭细菌效果非常的实用。

治疗很关键，预防更重要”，平时我们要注意保持卫生，勤洗脚，不要和别人共用擦脚巾，勤换鞋，换下的鞋要放到阳光下晒，如果鞋子少，还可以换鞋垫，另外要勤换自己的袜子，最好是一天换一双。

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。

脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。虽然温和的气候可能助长此菌，但流汗后的鞋袜通常是原凶。一旦感染了脚气，你至少需要一个月的时间来治疗它。更严重的是它会复发，除非你杜绝它们的来源。脚气不会自动消失，若未加以治疗，可能使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染。

脚气是一种传染性很强的皮肤病，大部分人或多或少的有传染到脚气，所以及时治疗脚气很重要。根治脚气还需选择一个正确有效的方法。 根治脚气不仅仅可以拔除脚气水泡等顽固真菌，更能够预防真菌给我们的健康造成极大的危害。脚气之所以难以根治，是由于细菌及真菌隐藏在角质层内，也就是脚底粗糙厚重的老皮内，由于有了一层厚厚的角质层盔甲保护，虽然用尽百般招数，也难解脚气隐患。

治疗脚气的时候要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧

有效的护理方法会提高脚气治愈率

　在各种疾病当中，大家都知道脚气是一种小病，但是就是这种小病，会给患者带来很大的伤害。为了让患者可以尽快的治愈这种疾病，今天我们专家来给大家介绍几种护理方法，会对脚气的治疗有很大的帮助。

　　脚气护理一、 勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

　　脚气护理二、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭

　　脚气护理三、本症以外治法为主。

　　脚气护理四、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

　　脚气护理五、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

　　脚气护理六、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

　　对于脚气患者来说，日常生活当中可以选择正确的护理方法，会对自己的病情有很大的帮助，另外，为了更好的治疗效果，患者在日常生活当中一定要坚持用药，只有这样，才能避免病情的反复发作，只有这样，才能治愈脚气这种疾病。 

脚气是令我们非常烦恼的一种疾病，脚气虽然不至于出现很大的问题，但是它却不容易痊愈，总是反反复复的让人心烦，脚气反复发作，瘙痒难忍？学会一个土方法，根治脚气 ，还双脚清爽.

第一种方法就是土霉素治脚气,就是把土霉素捣成粉末,然后把粉末涂抹在脚趾缝中,每一是用一到两片就够了.

再就是无花果叶的方法,准备几片无花果叶,加适量的水放在锅里煮,大约10分钟,等水晾到适合的温度在泡脚就可以了,每次泡十分钟就够了,每天坚持泡脚,一星期之后就会发现脚气的症状会有明显的改善.

另外脚气比较严重瘙痒不适的可配合涂抹一些 止痒抑菌修复的  御惠堂百草清足膏 ，草本温和不刺激，可快速止痒抑菌，有效修复受损皮肤。

　　预防

　　（一）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　（二）洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。

　　（三）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

天气转暖的时候，很多朋友的脚气就开始出发了，娇气容易引发脚臭，脚痒，溃烂，当当很多不舒服的症状，而且脚气最大的特点就是复发性很强，即使现在治好了，只要气候变暖，还是会复发，到底怎么治脚气,引起脚气的病因和治疗方法。

脚气是什么原因引起的

1、密闭的空间是脚气产生的主要条件

与身体其他部位不同，一天中大部分时间脚都是处在密闭的空间中，被鞋子包裹着，透气性比较差，病菌也容易滋生，再加上没有良好的生活习惯，脚气便悄悄的来临了。

2、其次，脚气的产生还与角质有关

从专业的角度而言，双脚上的角质层，其所含有的角质蛋白为霉菌生长的营养物，要是在汗液的滋润下，更有利于细菌的成长，而在这样的环境下，细菌会成几何级的繁殖，从而让脚气防不胜防。

3、香港脚的产生原因

一般来说，引起脚气的罪魁祸首是脚部的细菌，主要有红色毛癣菌、玫瑰色毛癣菌、石膏样毛癣菌等等，这些细菌可以分解皮肤的代谢物，不过，在分解的过程中就会产生恶臭。

4、脚气的形成还与潮湿的环境有关

通常情况下，容易出脚汗的人也比较容易得脚气，这样的人建议在买鞋是要选择透气性较好的，且日常生活中需注意勤换鞋，多晒鞋(或者放外面吹一吹)。

我们都有过这样的经历，就是在黄梅天里，我们要是淋到了雨水后，鞋子进水了，整个人就会心情很差。可是，进了水的鞋子，对于细菌来说，它们可是超级喜欢这样的环境。因为在潮湿、温热的环境下，细菌最容易繁殖了。而脚掌是一个多汗的环境，相比于身体的其他部位，脚掌的出汗频率高出两三倍。汗液、水分、盐分、乳酸、尿素，当这些结合后，我们的脚掌可想而知，不得脚气才怪。

总之，脚气的产生除了与人体质有关外，还与环境、空间等等休戚相关。而且，一般来说，南方人患脚气的比例要比北方人多得多。所以，要想远离脚气的烦恼，我们还是要平日里养成良好的习惯，这样才能够真正的享受生活。

知道了脚气是什么原因引起的，那么你知道患上脚气一般会有哪些症状吗？下面的文章就告诉大家脚气的症状，了解脚气，才能有效对症治疗。

脚气的症状

起泡、发痒或者脚趾皮层裂开是脚气最为常见的症状。通常情况下，由于患脚气者通常脚步会产生剧痒，会情不自禁去抓刮，然而越抓越痒，长时间的抓挠极易导致脚的表面损伤，依据表层损坏程度的差异，大致可以归为一下几类。

1、真菌型脚气的症状

好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2、水疱型脚气的症状

好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起脚癣、丹毒、淋巴管炎等。

3、角化型脚气的症状

好发于足跟。由于真菌型脚气没治好，多种病菌复合感染成脚癣造成皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

4、糜烂型脚气的症状

表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3、4、5趾缝间。常见于多汗者。

脚气的危害

1、脚气影响生活质量

脚气发作时奇痒难忍，总想不停地抓挠，浑身不自在，影响心情，不能安心工作，更有的患者夜不能寐，导致患者的生活质量下降。脚气严重时奇臭难闻，不敢拖鞋，不敢上公共场所，特别是需要脱鞋的地方，人们常常“退避三舍”，使许多男性和女性内心产生自卑感，心情十分压抑。

2、传染到其他家庭成员

由于脚气的传染性是十分强的，平时家庭成员衣物混合进行清洗或者摆放，都会成为传染脚气途径，如不及时治疗很容易引起手癣、甲癣、体癣等，女性还有可能引起阴道感染。进而导致整个家庭的人都患脚气，对自己的家庭生活和正常社交构成了严重的威胁。

3、传染到身体其他部位

脚气问题是会传染的，如果手部或者身体其他部位与患脚气的地方进行接触，就容易被传染。但脚气传染到手上，就形成“手气”，传染到身体上，就会形成“体癣”。所以脚气的预防感染需尽量避免身体或双手接触脚部。

4、脚气严重会危及生命

治脚气症状问题是不容忽视的，患脚气严重的话，脚气会危害到生命健康安全。脚气有哪些影响？有患者因久患脚气不治，导致丹毒出现，脚气严重者由于长期不治，或长期未治愈者，很容易产生多种毒素，引发急性淋巴管炎、丹毒和蜂窝组织炎，对患者自身的生命安危和家庭的经济带来不可言喻的伤害。

脚气危害大，那么在日常生活中要如何预防脚气呢？下面的内容就教大家预防脚气的正确方法，疾病防治要重视。

脚气的预防方法

脚气如不及时治疗，有时可传染到其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。所以，一定要注意以下预防方法。

1、保持足部通风干燥。细菌较不易在干燥的皮肤表面生长，因此可选择多双通气性较佳的鞋子，每天更换不同的鞋子。同时出门时可携带多双袜子，若觉得袜子很潮湿，则换穿一双干净干燥的袜子。

2、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

4、防鞋柜传染脚气。当家里的人患有了脚气时，把鞋子放到了鞋柜里，因为鞋柜的封闭的，所以脚气中的细菌会很快的扩散，使其它的鞋子也沾到细菌，这样别人在穿鞋的时候也会感染到脚气，所以要经常多鞋柜进行清理。

5、抑制菌落。每天用肥皂洗脚至少一次，降低足部附着的菌落量。可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水，抑制细菌滋生，改善脚臭。

6、使用除脚臭用品，用防脚臭鞋垫或者去臭喷雾，穿鞋之前用足部用的湿巾擦一下，涂些去除脚臭的乳霜或粉。

预防脚气的四大禁忌

1、忌碱性

洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

2、忌脚潮

保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部。不要光脚走在地毯、浴室地板上。脚汗多的人，可外扑痱子粉，鞋袜要经常暴晒，保持干燥。

3、忌共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。

4、忌辛辣

脚气的预防要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

不管是谁，不管你是男人还是女人，都是作为社会的一份子，身上承担着很多的责任，所以身体的健康关乎着一家人的幸福，也关乎着这个社会的发展，所以希望大家都能够对身体的健康情况引起重视，多注意一些保健养生的生活方式。

去日料店总说价格太贵

见准爸妈总说不到时候

柜台买鞋总说这双就好

测体前屈总让后面先上

贫穷？害羞？还是太善良？

在我们的印象中

人体大量流汗后就会发臭

所以很多人认为

脚臭就是汗多引起的

真那么简单？

先来看看人体的汗腺分布

可以看到，汗腺密集的地方

除了脚，还有额头和手部

但也没见谁是额头臭

或者手臭的

这是因为

汗液中99%都是水分

剩下的1%是氯化钠、尿素等

都是无味的

之所以会臭

是因为体表的细菌

在汗液浴里疯狂繁殖

细菌们通过

暴吃角质层里的蛋白质、脂肪

来获取繁殖所需的能量

当然

吃多了就得拉

这场脚上的生命赞歌

最终会产生名叫

短链脂肪酸的物质

也就是它

让我们的脚闻起来

像在粪坑里泡过醋的臭鸡蛋

脚不同于额头和手的正是

不通风、而且角质脱落多

以上提到的臭我们称为脚臭

人人都会有

当然也包括我

然而下面这种臭

就是病了

我们称之为脚气

脚气又称足癣

不像脚臭那么温柔

脚气会让脚长疱、脱皮

看看你属于哪种感染

接下来就说说

为什么会感染脚气

作为人类，我们都自带真菌

好在皮肤、粘膜和内部屏障

能像护盾一样

抵御真菌侵入

这也是为什么有的人

只有一只脚是臭的

（这只脚的护盾崩溃）

有两种情况会让护盾崩溃

下面这些情况

真菌会爆炸式繁殖

看看你中了几枪

①袜子没有每天换洗、没有仔细清洁脚部

清洁不到位

真菌自然会在脚上翻倍生长

②和他人混穿拖鞋、混用浴巾

真菌具有相当强的传染性

容易一人脚气全家遭殃

所以

浴巾毛巾还是分开用的好

另外

去完公共浴场、泳池后

也要仔细清洁身体

③经常穿不透气的鞋

脚不透气就容易升温和出汗

温度22~36℃

湿度95~100%

是真菌生长的最理想环境

①病了

身体健康时

有大量非致病性细菌、真菌

寄生在皮肤或粘膜外

充当着护盾的支援军

它们与脚气真菌相爱相杀

维持着菌种平衡

可一旦生病

身体抵抗力就会下降

要是使用了抗生素

还会杀死一部分护盾支援军

造成护盾崩溃

②脚上有伤口时（护盾值≈0）

真菌会从伤口直接进入角质层

一发入魂

说啥都晚了

针对脚臭和脚气

我们主要从止汗和抑菌两方面下手

止汗

选择透气的鞋袜

或者养成经常脱鞋的好习惯

也可以选择足部止汗喷雾

所以保持足部干燥很重要

除非你想社会性死亡

抑菌

清理指甲缝、脚趾缝

这些地方藏有很多污垢和死皮

鞋袜打湿后及时更换

经常晒鞋垫

如果是脚气

不同真菌感染需要不同的用药

要是疼痒严重

还可以在医生指导下服用抗组胺药

另外

还有一些比较骚的套路

白醋泡脚什么的大家都知道

试试也无妨

这里着重介绍来自老一辈的传奇秘方

“去土地里走走”

仅需在土地或沙地里走几圈

脚气就能和你说拜拜

这是有科学依据的

脚气真菌属于人类寄生真菌

在土里很难存活

更重要的是

土源菌会与脚气真菌竞争

抢夺食物和生存空间

这期间

土源菌还会分泌抗生素

杀死对手

最后，反转来了

土源菌因为不适应人体环境

还没发力

就被人体免疫系统一波带走

（注意！脚上有伤口别用这种方法）

脚臭的苦

向来不合适与人分担

但也不用太担心

只要找出发病的根源

治疗后保持好的卫生习惯

相信你也有忍不住

在日料店、准父母家、鞋店

露出喷香美足的一天

“脚气”虽不算啥大病，却能把人折磨的没脾气！最可怕的是，家里要是出现了一个“脚气”，若不及时“隔离”，极有可能全家沦陷，然而土法子、抹药都试了一遍，脚气还是久治不愈，这是为啥呢？

这些治脚气的法子，你用过吗？

★ 1、抹大蒜能杀菌吗？

✘ 刺激性大，别乱抹

很多人爱用土法子治脚气，比如用大蒜涂抹患处。虽能起到暂时止痒的效果，但真是去不了根。尤其是当患处已经被细菌感染，出现溃烂甚至流水的症状时，再用刺激性较大的大蒜涂抹，只会加重患处感染。不适者还可能会造成刺激反应，出现红肿症状。

★ 2、醋泡脚，管用吗？

✘能盖住些脚臭味，不建议用

食用醋泡脚，可能会让脚臭味不那么明显，但要想用这个杀真菌就太难为醋了。浓度高的冰醋酸倒是可以杀死真菌，但同样还会伤害皮肤。所以皮肤科医生并不建议大家用醋来治脚气，尤其是有水泡或溃疡症状的患者，容易导致伤口溃烂，甚至演变成蜂窝组织炎。

小提醒：脚臭都是因为脚气？

不是一回事儿！

脚臭的原因很多，比如大汗脚、鞋透气性不好，或者卫生习惯不很好，汗液被细菌分解产生臭味，单纯的脚臭只需勤换鞋袜，注意卫生即可。而脚气，是一种皮肤真菌传染病，称为脚癣或足癣，多数由红色毛癣菌引起。

★ 3、热水泡脚、泡温泉、踩热沙…能杀真菌？

✘ 都只能暂时止痒

足癣的真菌生命力很顽强，很难“消灭”。它可以在120摄氏度的高温环境下存活10分钟。而咱的泡脚水以及温泉的温度大约在40℃左右，怎么可能轻易杀死它。所以这些方法，顶多只能暂时止痒，对付真菌没啥作用。另外，有脚气去泡温泉，反而容易将真菌传染给其他人。

脚气用药，教你3招！

★误区一：症状一缓解就停止抹药

正确做法：对付真菌，必须“赶尽杀绝”

用药切记不能“见好就收”，抹了几次药脚气可能会得到缓解，但并不等于真菌被完全杀死了。就算没“感觉”了，也要继续坚持用药4周左右。

★误区二：只要把药物涂抹在患部就可以了？

正确做法：小心！脚气还会蔓延到手、屁股、不可描述的部位…

由于真菌感染初期可能会“不痛不痒”（没什么症状），保险起见除了患处外，临近的脚趾也都涂一下为好。

另外，真菌感染会通过多种途径传播，得了脚气奇痒难忍，忍不了就是一阵狂抠。完事儿脚是爽了，却害惨了手，若不及时清洁消毒，足癣很容易蔓延，变成手癣。接着，手又接触身体的其它不可描述的部位，癣就会蔓延开来，甚至引发股癣，通过性接触相互传染，从而影响夫妻生活。

★误区三：药都一样，随便抹抹都管用

正确做法：必须分情况用药

干燥型的脚气——即脚底出现增厚、脱皮的症状时，用药以霜剂、膏剂药物为主。

水泡糜烂型的脚气——应先将患处处理得干一点，用药以乳膏、粉剂药物为主。

怎么避免传染脚气？

1、别一双鞋穿到底

真菌喜欢潮湿温暖的环境，老穿一双鞋，正好为真菌创造了这样的环境。尤其是夏季，对于脚爱出汗的人来说，尽量勤换鞋，勤晒晒。

2、别人家的拖鞋，别乱穿

出门住时，最好别穿酒店里的橡胶拖鞋，可选择一次性的无纺布拖鞋，卫生安全，也便于携带。

去别人家做客时，只要你穿着袜子，染上足癣的可能性微乎其微，若还是不放心，回家可将袜子及时更换并清洗晾晒。如果你凑巧光脚穿了一个脚气患者的拖鞋，极有可能被传染哦。

3、常洗常晒鞋袜！别忘消毒！

鞋子和袜子，一定要常洗！常晒！如果确诊有足癣，可以将咪康唑散撒于鞋袜中，有一定预防作用。