脚气治的方法
打败你的不是天真,而是无鞋!一个人的脚能有多臭?
「不敢去商场试鞋,怕导购小姐在气味中凌乱。」
「去朋友家做客,朋友让我不用换鞋。」
「别人走路带风,我走路带味。」
脚臭会给人带自卑感,感觉一脱下鞋子就拥有了生化武器。那为什么会产生脚臭?对于脚臭我们应该怎样做?来跟小九看看吧。
为什么会发生脚臭?
脚臭的发生和脚的生理特点密不可分,我们脚上的汗腺很多,是人体汗腺较为发达的部位之一。当汗液分泌较多时,脚就会变得潮湿,就容易发生臭脚。有的小伙伴就就疑惑了,为啥身体别的部位出汗时没有臭味呢?
其实发出臭味的不是我们的脚汗,而是短链脂肪酸。我们的汗液其实是没有味道的,但当脚出汗过多,又被束缚在鞋袜中时,会使我们的脚处在一个较为潮湿的环境中,这会导致脚上的细菌大量繁殖与生长。细菌的繁殖和生长会分解皮屑和皮肤角质层、脚汗中的营养物质,产生大量的短链脂肪酸,发出臭味。
脚臭分为两种类型
第一种是病理性脚臭。如果你有脚臭的同时又伴有脱皮、起水泡、开裂、剧痒等症状那可能是得了足藓(俗称脚气、香港脚)。得了足藓的人也可能会发生脚臭,这主要是因为一种叫做白癣菌的真菌在作祟,它会分解我们皮肤代谢的产物,从而发出难闻的气味。不过大家需要注意的是,脚气≠脚臭。
第二种是生理性脚臭,主要就是因为脚出汗过多所引起的。例如处在青春期的孩子们、刚做完大量运动的人、所穿鞋袜的材质不好的人、体型肥胖的人群等容易产生过多的脚汗导致脚臭,另外不穿袜子穿鞋也容易产生脚臭。
7点告诉你怎样远离脚臭
很多人觉得脚臭难以根除,就认为不能治愈,其实这是典型的“误解”。脚臭只要方法得当,并长期坚持,是能够治愈的。
第一,要每天要坚持洗脚。洗脚可以祛除脚上的污垢、细菌等,洗脚时要仔细,要注意清洗脚趾间的缝隙。
第二,要定期修剪脚指甲。脚指甲过长会给细菌提供“藏身之所”,所以要定期修剪脚指甲,然它们无处躲藏。
第三,袜子要每天更换,鞋垫和鞋子也要定时清洗。特别是汗脚和运动量大的人群,沾染上脚汗和脱落皮屑的鞋袜也容易滋生细菌。
第四,尽量选择透气干爽的鞋袜,透气性是减少脚出汗的重要途径。
第五,脚汗较多的人群要尽量避免辛辣等刺激食物的摄入
第六,患有足藓的人群一定要将意洗脚盆和擦脚巾与别人区分开,因为足藓具有传染性,这样可以避免将足藓传染给他人。
另外,中山大学附属第六医院皮肤科副主任医师无良才曾在39健康网的采访中提到:穿鞋袜之前可以在脚上撒明矾粉、扑粉、或达克宁散等。药粉可以预防感染,而扑粉可以减少摩擦出汗,有助于减少脚臭。
工具/原料: 黄豆、冬瓜皮、香蕉皮、萝卜、韭菜、木瓜
1黄豆除脚臭,用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
2冬瓜皮除脚臭,冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
3香蕉皮除脚臭,香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素,可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症,并有润肺肠、通血脉之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。
4萝卜除脚臭,有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
5韭菜除脚臭,鲜韭莱250克洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,水量应没过脚面,可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次,效果很好。
6木瓜治脚臭,木瓜30克,甘草30克。将上药水煎取汁,侯温后足浴,用手反复揉搓,搓后洗净。每隔两三天一次,3次后一般轻微脚气患者可痊愈,此法尤其对趾间脚气疗效显著。
自治九方法:
1、将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。
2、 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。
3、 洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
4、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。
5、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病。
6、夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见效。
7、取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。
8、犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。
9、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。一般3在左右可见效。
自疗注意事项:
(1) 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
(3) 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
(4) 勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(5) 情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
(6) 本症以外治法为主。
“脚气”虽不算啥大病,却能把人折磨的没脾气!最可怕的是,家里要是出现了一个“脚气”,若不及时“隔离”,极有可能全家沦陷,然而土法子、抹药都试了一遍,脚气还是久治不愈,这是为啥呢?
这些治脚气的法子,你用过吗?
★ 1、抹大蒜能杀菌吗?
✘ 刺激性大,别乱抹
很多人爱用土法子治脚气,比如用大蒜涂抹患处。虽能起到暂时止痒的效果,但真是去不了根。尤其是当患处已经被细菌感染,出现溃烂甚至流水的症状时,再用刺激性较大的大蒜涂抹,只会加重患处感染。不适者还可能会造成刺激反应,出现红肿症状。
★ 2、醋泡脚,管用吗?
✘能盖住些脚臭味,不建议用
食用醋泡脚,可能会让脚臭味不那么明显,但要想用这个杀真菌就太难为醋了。浓度高的冰醋酸倒是可以杀死真菌,但同样还会伤害皮肤。所以皮肤科医生并不建议大家用醋来治脚气,尤其是有水泡或溃疡症状的患者,容易导致伤口溃烂,甚至演变成蜂窝组织炎。
小提醒:脚臭都是因为脚气?
不是一回事儿!
脚臭的原因很多,比如大汗脚、鞋透气性不好,或者卫生习惯不很好,汗液被细菌分解产生臭味,单纯的脚臭只需勤换鞋袜,注意卫生即可。而脚气,是一种皮肤真菌传染病,称为脚癣或足癣,多数由红色毛癣菌引起。
★ 3、热水泡脚、泡温泉、踩热沙…能杀真菌?
✘ 都只能暂时止痒
足癣的真菌生命力很顽强,很难“消灭”。它可以在120摄氏度的高温环境下存活10分钟。而咱的泡脚水以及温泉的温度大约在40℃左右,怎么可能轻易杀死它。所以这些方法,顶多只能暂时止痒,对付真菌没啥作用。另外,有脚气去泡温泉,反而容易将真菌传染给其他人。
脚气用药,教你3招!
★误区一:症状一缓解就停止抹药
正确做法:对付真菌,必须“赶尽杀绝”
用药切记不能“见好就收”,抹了几次药脚气可能会得到缓解,但并不等于真菌被完全杀死了。就算没“感觉”了,也要继续坚持用药4周左右。
★误区二:只要把药物涂抹在患部就可以了?
正确做法:小心!脚气还会蔓延到手、屁股、不可描述的部位…
由于真菌感染初期可能会“不痛不痒”(没什么症状),保险起见除了患处外,临近的脚趾也都涂一下为好。
另外,真菌感染会通过多种途径传播,得了脚气奇痒难忍,忍不了就是一阵狂抠。完事儿脚是爽了,却害惨了手,若不及时清洁消毒,足癣很容易蔓延,变成手癣。接着,手又接触身体的其它不可描述的部位,癣就会蔓延开来,甚至引发股癣,通过性接触相互传染,从而影响夫妻生活。
★误区三:药都一样,随便抹抹都管用
正确做法:必须分情况用药
干燥型的脚气——即脚底出现增厚、脱皮的症状时,用药以霜剂、膏剂药物为主。
水泡糜烂型的脚气——应先将患处处理得干一点,用药以乳膏、粉剂药物为主。
怎么避免传染脚气?
1、别一双鞋穿到底
真菌喜欢潮湿温暖的环境,老穿一双鞋,正好为真菌创造了这样的环境。尤其是夏季,对于脚爱出汗的人来说,尽量勤换鞋,勤晒晒。
2、别人家的拖鞋,别乱穿
出门住时,最好别穿酒店里的橡胶拖鞋,可选择一次性的无纺布拖鞋,卫生安全,也便于携带。
去别人家做客时,只要你穿着袜子,染上足癣的可能性微乎其微,若还是不放心,回家可将袜子及时更换并清洗晾晒。如果你凑巧光脚穿了一个脚气患者的拖鞋,极有可能被传染哦。
3、常洗常晒鞋袜!别忘消毒!
鞋子和袜子,一定要常洗!常晒!如果确诊有足癣,可以将咪康唑散撒于鞋袜中,有一定预防作用。
在夏天的时候,很多朋友都有脚气的问题,而且也非常的尴尬,平时脚气还会传染给别人,一般我们都会去买治疗脚气的药膏,但是也没有什么大的作用,别着急,今天佳俊就教大家治疗脚气的小妙招,方法非常的简单又实用,下面你就跟小编一起来学习一下。
第一点就是,平常我们每天晚上最好是洗脚,而且平时也要保持脚部清洁卫生干净,而且平时我们一定要勤换鞋袜,穿透气好的鞋子和袜子。
方法二,我们准备一盆温水,然后在里面加入少许的花椒,接着我们再加入食用盐,然后再倒入白醋,最后我们再给它倒入白酒,然后我们把它搅拌均匀,让它们完全的溶解于水中,然后再稍稍让它泡上10到20分钟。
当水温合适过后,我们就可以用它来泡脚,因为我们在里面加入了食用盐,它可以起到一个消毒杀菌的效果,而能有效的让脚部的真菌脱水而亡,我们在里面加入了白醋,它也能有效的消毒杀菌
白酒的功效也是一样的,但是它能更深次的起到消毒杀菌的效果,花椒的气味非常的辛辣,它能有效的治疗脚气,缓解瘙痒的症状,效果非常的实用。
方法三,我们准备一块生姜,然后用刀把它切成薄片,或者是切成细丝,切好以后我们也准备一盆温水,然后把切好的生姜片放在温水中,我们再次给里面加入食用盐,然后把它们搅拌均匀,这样也泡上10到20分钟,让它们的气味完全的挥发。
制作好了以后,我们也可以用它来泡脚,因为脚气一般是用真菌或者是细菌感染引起的,我们在里面加入食用盐,它就可以起到消毒杀菌的效果,而且生姜的气味,所以它也能抑制细菌的生长,而且消灭细菌效果非常的实用。
治疗很关键,预防更重要”,平时我们要注意保持卫生,勤洗脚,不要和别人共用擦脚巾,勤换鞋,换下的鞋要放到阳光下晒,如果鞋子少,还可以换鞋垫,另外要勤换自己的袜子,最好是一天换一双。
据统计,我国脚气发病率高达45.2%,而74.5%的人却没有得到规范治疗。
不少人觉得算不上大病,不在意。可是天一热,脚上又是起水泡、又是痒得厉害,而且越挠越痒,反反复复治不好,真的很烦人!
不妨试试下面这些小方法,总有一款能帮你解决脚气苦恼。
01花椒水泡脚
花椒是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚能帮助治疗脚气。用一个棉布包装入50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以。
02冬瓜皮煎汤洗脚
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,用冬瓜皮煎汤洗脚,既治脚气,又治脚臭,一举两得。
03食醋泡脚
食醋杀菌的具体方法是先用温水把双脚洗净晾干,再用一专用脚盆倒入150毫升食醋兑250毫升温水,然后将双脚浸入盆中,注意脚盆不宜过大,否则醋水不能淹没脚趾,起不到治疗作用。浸泡的时间每次20分钟左右,每日一次。
临床发现,食醋不仅能治疗足癣,而且对足汗过多和足臭也有良好的效果。
04抹风油精
风油精中所含成分能清凉止痒、杀菌抗菌,对脚气起到针对性作用。
每天睡前用温水洗脚后,用棉签蘸适量风油精涂于患处,一般连续使用5天,就能基本达到止痛、止痒的作用。
05吃点糙米
脚气的主要病因是缺乏维生素B1,常发生在以精白米为主食的地区。而糙米中维生素B1的含量比任何食物都多。
把糙米用冷水浸泡一个晚上,然后用高压锅煮1小时之后食用;或者将炒过的糙米泡成糙米茶饮用。
06黄精加陈醋泡脚
黄精(一味中药)100克,陈醋1~2斤。将陈醋倒入洗脚盆,放入黄精(陈醋没过黄精),用塑料袋密封3天后泡脚。每晚将脚洗净后泡10分钟。泡一盆可用四五次。刚开始泡可能有刺痛感,慢慢就好了。
07葛根甘草水泡脚
葛根25克,五倍子15克,甘草15克,白矾25克。先用凉水浸泡药物约30分钟,然后加水煎煮。煮出水液放温后泡脚。
08木瓜甘草水泡脚
木瓜30克,甘草30克。将上药水煎取汁,温度适宜后足浴5~10分钟,每日2次,每天1剂,连用5~10天。
09中药外抹
薄荷10g,白芍10g,金银花10g,连翘10g,麦冬10g,生地10g,沙参10g。把这七味药打成粉末,用凡士林合成泥状,抹在脚缝中,每晚抹一次,几天以后可以帮助解除脚气瘙痒。
薄荷清凉解表,白芍和血养血,使毛细血管的血安静平稳,解除痒痒;金银花、连翘清热解毒,能解除脚气的郁热之毒;麦冬、生地、沙参可清凉除臭,几味合用,脚气的热、臭、痒自然就缓解了。
10西药外抹
症状较轻的脚气,像趾间感染,可先用脚气粉等,待皮损收干脱皮后,再用1%~3%克霉唑霜或土槿皮酊等药。也可用派瑞松、兰美抒(丁克)、美克等膏剂涂搽。
水疱型脚气,要选择既有抗过敏作用、又有抗真菌作用的药物,如派瑞松、酮康王等,剂型要选择霜剂,最好先用有收敛作用的水杨酸粉等化水泡足,再外搽霜剂。
但如果经治疗后效果不理想,或是皮肤角化肥厚型的,或合并有甲真菌病的(灰指甲),用一般外用药达不到彻底治愈的目的。为了彻底根治脚气,可以在专科医生的指导下把握好适应症和禁忌症,如肝功能正常,可选择内服兰美抒或斯皮仁诺(伊曲康唑)治疗一到四周或更长时间,配合外用药,能达到事半功倍的效果。
脚气的存在,往往让人苦不堪言。虽然不是严重的大病,但脚气带来的气味,让人在公众场合或去别人家做客时常常遭遇尴尬的境地。想要治疗脚气,就得先知道患脚气的原因,才能治标又治本。
一般情况下,脚气是脚部皮肤浅表层真菌过多引起感染导致的。真菌喜欢潮湿的环境,如果脚部长期处于不透气的鞋子中,特别是夏天,容易出大量的汗液,就为真菌的滋生创造了条件。此外,个人不注重卫生,鞋子不常清洁,也容易患上脚气。
并且,患脚气的真菌是一种传染性极强的真菌,可以在因公共场合或家庭中共用的物品形成传染。例如公众场合的拖鞋,这些拖鞋多人使用,非常不干净,存在大量的真菌,很多没有脚气的人就是因此而受到感染。
需要明确的是,真菌往往很难被彻底杀灭。一般在-6℃左右的环境下,真菌可以长期进行生存,即使是到了120℃高温中,真菌也可以存活10分钟左右。因而,在脱离活体的鞋袜、毛发、指甲等,真菌的毒性保持时间还是比较长的,有些甚至还可以达到一年以上。
在生活中,有很多脚气的患者,常常会选择使用抑菌的药物进行治疗,其表象好了之后便开始停止用药。其实,这样的做法并没有能够真正起到彻底杀灭真菌的效果。如果没能继续进行治疗,过段时间,脚气很快就会卷土重来。值得一提的是,有些患者使用药物治疗好了之后,不注意个人卫生,与他人共穿鞋袜、洗脚盆、毛巾等物品,特别是在泳池等公共场合,很容易再次感染真菌。
事实上,脚气是可以治愈的,可以去医院让医生诊疗,然后按照医生的嘱咐用药。但需要注意的是,一定要在医生指导下坚持用药。当然,比起治疗,脚气预防更加重要。平时要选择穿透气的鞋袜,穿过的鞋子要多晒晒太阳,以杀灭真菌。
指导专家:胡云峰,副主任医师,医学博士暨南大学附属第一医院皮肤科副主任。
擅长:皮肤激光美容,痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治,皮肤组织病理。
天气转暖的时候,很多朋友的脚气就开始出发了,娇气容易引发脚臭,脚痒,溃烂,当当很多不舒服的症状,而且脚气最大的特点就是复发性很强,即使现在治好了,只要气候变暖,还是会复发,到底怎么治脚气,引起脚气的病因和治疗方法。
脚气是什么原因引起的
1、密闭的空间是脚气产生的主要条件
与身体其他部位不同,一天中大部分时间脚都是处在密闭的空间中,被鞋子包裹着,透气性比较差,病菌也容易滋生,再加上没有良好的生活习惯,脚气便悄悄的来临了。
2、其次,脚气的产生还与角质有关
从专业的角度而言,双脚上的角质层,其所含有的角质蛋白为霉菌生长的营养物,要是在汗液的滋润下,更有利于细菌的成长,而在这样的环境下,细菌会成几何级的繁殖,从而让脚气防不胜防。
3、香港脚的产生原因
一般来说,引起脚气的罪魁祸首是脚部的细菌,主要有红色毛癣菌、玫瑰色毛癣菌、石膏样毛癣菌等等,这些细菌可以分解皮肤的代谢物,不过,在分解的过程中就会产生恶臭。
4、脚气的形成还与潮湿的环境有关
通常情况下,容易出脚汗的人也比较容易得脚气,这样的人建议在买鞋是要选择透气性较好的,且日常生活中需注意勤换鞋,多晒鞋(或者放外面吹一吹)。
我们都有过这样的经历,就是在黄梅天里,我们要是淋到了雨水后,鞋子进水了,整个人就会心情很差。可是,进了水的鞋子,对于细菌来说,它们可是超级喜欢这样的环境。因为在潮湿、温热的环境下,细菌最容易繁殖了。而脚掌是一个多汗的环境,相比于身体的其他部位,脚掌的出汗频率高出两三倍。汗液、水分、盐分、乳酸、尿素,当这些结合后,我们的脚掌可想而知,不得脚气才怪。
总之,脚气的产生除了与人体质有关外,还与环境、空间等等休戚相关。而且,一般来说,南方人患脚气的比例要比北方人多得多。所以,要想远离脚气的烦恼,我们还是要平日里养成良好的习惯,这样才能够真正的享受生活。
知道了脚气是什么原因引起的,那么你知道患上脚气一般会有哪些症状吗?下面的文章就告诉大家脚气的症状,了解脚气,才能有效对症治疗。
脚气的症状
起泡、发痒或者脚趾皮层裂开是脚气最为常见的症状。通常情况下,由于患脚气者通常脚步会产生剧痒,会情不自禁去抓刮,然而越抓越痒,长时间的抓挠极易导致脚的表面损伤,依据表层损坏程度的差异,大致可以归为一下几类。
1、真菌型脚气的症状
好发于第三与第四,第四与第五趾间。初起趾间潮湿,浸渍发白,干涸脱屑后,剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面,有奇痒,易继发感染。
2、水疱型脚气的症状
好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱,有的可融合成大疱,疱液透明,周围无红晕。自觉奇痒,搔抓后常因继发感染而引起脚癣、丹毒、淋巴管炎等。
3、角化型脚气的症状
好发于足跟。由于真菌型脚气没治好,多种病菌复合感染成脚癣造成皮肤粗厚而干燥,角化脱屑、瘙痒,易发生皲裂。本型无水疱及化脓,病程缓慢,多年不愈。
4、糜烂型脚气的症状
表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落,露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及,瘙痒剧烈,多发于3、4、5趾缝间。常见于多汗者。
脚气的危害
1、脚气影响生活质量
脚气发作时奇痒难忍,总想不停地抓挠,浑身不自在,影响心情,不能安心工作,更有的患者夜不能寐,导致患者的生活质量下降。脚气严重时奇臭难闻,不敢拖鞋,不敢上公共场所,特别是需要脱鞋的地方,人们常常“退避三舍”,使许多男性和女性内心产生自卑感,心情十分压抑。
2、传染到其他家庭成员
由于脚气的传染性是十分强的,平时家庭成员衣物混合进行清洗或者摆放,都会成为传染脚气途径,如不及时治疗很容易引起手癣、甲癣、体癣等,女性还有可能引起阴道感染。进而导致整个家庭的人都患脚气,对自己的家庭生活和正常社交构成了严重的威胁。
3、传染到身体其他部位
脚气问题是会传染的,如果手部或者身体其他部位与患脚气的地方进行接触,就容易被传染。但脚气传染到手上,就形成“手气”,传染到身体上,就会形成“体癣”。所以脚气的预防感染需尽量避免身体或双手接触脚部。
4、脚气严重会危及生命
治脚气症状问题是不容忽视的,患脚气严重的话,脚气会危害到生命健康安全。脚气有哪些影响?有患者因久患脚气不治,导致丹毒出现,脚气严重者由于长期不治,或长期未治愈者,很容易产生多种毒素,引发急性淋巴管炎、丹毒和蜂窝组织炎,对患者自身的生命安危和家庭的经济带来不可言喻的伤害。
脚气危害大,那么在日常生活中要如何预防脚气呢?下面的内容就教大家预防脚气的正确方法,疾病防治要重视。
脚气的预防方法
脚气如不及时治疗,有时可传染到其它部位,如引起手癣和甲癣等,有时因为痒被抓破,继发细菌感染,会引起严重的并发症。所以,一定要注意以下预防方法。
1、保持足部通风干燥。细菌较不易在干燥的皮肤表面生长,因此可选择多双通气性较佳的鞋子,每天更换不同的鞋子。同时出门时可携带多双袜子,若觉得袜子很潮湿,则换穿一双干净干燥的袜子。
2、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理,用漂白粉或氯亚明消毒,要形成制度,以防相互传染脚气。
4、防鞋柜传染脚气。当家里的人患有了脚气时,把鞋子放到了鞋柜里,因为鞋柜的封闭的,所以脚气中的细菌会很快的扩散,使其它的鞋子也沾到细菌,这样别人在穿鞋的时候也会感染到脚气,所以要经常多鞋柜进行清理。
5、抑制菌落。每天用肥皂洗脚至少一次,降低足部附着的菌落量。可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水,抑制细菌滋生,改善脚臭。
6、使用除脚臭用品,用防脚臭鞋垫或者去臭喷雾,穿鞋之前用足部用的湿巾擦一下,涂些去除脚臭的乳霜或粉。
预防脚气的四大禁忌
1、忌碱性
洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间,以吸水通气,保持清洁。
2、忌脚潮
保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜,不要穿胶鞋、运动鞋,更不能光脚穿不透气的鞋子。洗完澡,擦干身子时,一定不要忽视脚部。不要光脚走在地毯、浴室地板上。脚汗多的人,可外扑痱子粉,鞋袜要经常暴晒,保持干燥。
3、忌共用洗涮用品
在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等,游泳后应淋浴冲净,并用干净毛巾擦干,不与他人混穿鞋袜,以免再感染。
4、忌辛辣
脚气的预防要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品,最好不要饮酒,要多吃高营养易消化的食物,多吃维生素高的蔬菜、水果。
不管是谁,不管你是男人还是女人,都是作为社会的一份子,身上承担着很多的责任,所以身体的健康关乎着一家人的幸福,也关乎着这个社会的发展,所以希望大家都能够对身体的健康情况引起重视,多注意一些保健养生的生活方式。
脚气是一个令人尴尬而又顽固的皮肤病,尤其是在夏季,味道更浓让人呲之以鼻,颜面尽失。而且脚痒起来实在难受,有什么办法呢?
脚气有三种类型
1、糜烂型脚气
初期,脚趾之间较为潮湿,浸渍发白或者起小水泡,干涸脱屑之后,剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面,奇痒。此类脚气多发于脚趾间。
2、水泡型脚气
起初为饱满的小水泡,有的会融合为大泡。泡液透明,周围没有红晕。感觉奇痒。这类多发于足边缘。
3、角化型脚气
此类脚气多发于脚后跟,主要表现是皮肤粗厚干燥,角化脱屑、瘙痒,容易发生龟裂,并没有水泡或者糜烂发生。
那么我们应该怎么去除脚臭呢?
1、醋泡脚
此法对于症状较轻的患者较为适用。
2、用碱面泡脚
晚上临睡前,用碱面一汤匙,温水溶化,将脚浸入碱水中泡洗10分钟左右,轻者2到3次即可见效。
3、酒精擦脚
睡前,用布蘸取适量的酒精,用于涂抹鞋子内部,第二天再穿,鞋子就不会有臭味了,这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。
4、绿茶
绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚有特效。
5、柠檬汁擦脚
柠檬汁不仅可以喝,还可以治疗你的脚臭呢!脚臭患者取一个柠檬,榨汁后倒入50毫升的水,用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。
脚痒这招最好使
准备半盆热水,水温尽量高,挑战自己忍受程度的温度。在水里加一撮食盐,半瓶盖白醋。
洗脚过程中可添加几次热水以保持水温,烫脚有利于血液循环,对身体很好!洗完脚之后,将脚擦干,用棉纱或者棉签将白醋直接涂抹在脚痒的部位,大多是脚趾间的缝隙处,反复涂抹几遍。
待脚上的白醋干了就可以了。如果觉得自然干时间太慢,可以用电吹风吹干。这个方法非常的简单而且实用,一般一周左右脚就不会痒了!白醋刚抹上去时候,如果脚丫有破皮的可能会感到一点刺痛感,感觉很小,坚持涂抹,两三次以后就不会有刺痛感了。希望这个方法对受脚气脚痒之苦的朋友有帮助!
脚气是令我们非常烦恼的一种疾病,脚气虽然不至于出现很大的问题,但是它却不容易痊愈,总是反反复复的让人心烦,脚气反复发作,瘙痒难忍?学会一个土方法,根治脚气 ,还双脚清爽.
第一种方法就是土霉素治脚气,就是把土霉素捣成粉末,然后把粉末涂抹在脚趾缝中,每一是用一到两片就够了.
再就是无花果叶的方法,准备几片无花果叶,加适量的水放在锅里煮,大约10分钟,等水晾到适合的温度在泡脚就可以了,每次泡十分钟就够了,每天坚持泡脚,一星期之后就会发现脚气的症状会有明显的改善.
另外脚气比较严重瘙痒不适的可配合涂抹一些 止痒抑菌修复的 御惠堂百草清足膏 ,草本温和不刺激,可快速止痒抑菌,有效修复受损皮肤。
预防
(一)要注意清洁,保持皮肤干燥,保持足部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(二)洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用,以免传染他人。
(三)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜,以利于吸水通气。
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2021-04-26 -
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2021-04-26 -
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2021-04-26 -
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2021-04-26 -
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2021-04-26
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2023-12-29 -
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2023-12-29 -
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2023-12-29 -
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2023-12-29 -
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2023-12-29