健康的高热量的食品是什么

高热量高蛋白食品是什么

健康指导： 您好！高热量食物，主要可以为人体供能，人体的基础代谢、日常工作学习、活动等都需要大量的能量，一般一个成年女性每日能来自量摄入约在2100J离美频最赵角林左右。充足的能量才能保证人体正常的社会活动，但是如果高热量食物摄入过多，容易导致肥胖。高蛋白食物可以为人体补充坏笑足量的蛋白质氨基酸渐，氨基酸是人体构成的重要360问答物质，有部分氨基酸必须从食物中摄取，处于生长发育阶段或疾病恢复阶段等人群需要高蛋白挥见王落银积硫祖饮食。但是蛋白质摄入也不是越多越好，摄入过多会增加机体肝脏负担。

喜欢吃高热量食品是什么原因

你好来自，你是想问某案主特别喜欢吃高热量的食物，吵判运用嫌恶疗法帮助滑碰兆治疗需要注意什么吗？需赵席二要建立信任关系。在治360问答疗过程中，需要与溶演案主建立起信任关系，这样才能更有效地帮助其改变不良的饮食习惯。可以通过倾听、理解信租和支持来建立信任关系。厌恶疗法是一种行为疗法，让患者面对自己厌恶、反感、讨厌的事物，从而降低不良行为出现的频率。