女性高血压还能怀得上孩子吗？高血压怎么调理能怀孕？

高血压女性能怀孕吗？能够安全地生孩子吗？不少妈妈都想生二胎，但是有高血压该怎么办呢？以下为大家说明高血压女性该如何备孕。

血压分为收缩压及舒张压两个数值，正常孕妇的收缩压介于 110 至 140 毫米汞柱之间，舒张压则介于 60 至 90 毫米汞柱之间。

根据统计，18 至 39 岁的女性高血压的患病率高达 7%，这是一个惊人的数字，因为这个年龄段正好是女性的生育年龄，而高血压女性怀孕则属于产科高危人群，出现子痫前期丶心或脑血管意外丶肝或肾功能衰竭以及胎盘早剥，甚至死亡的风险较常人高上许多，发生流产丶早产或死胎的风险也较高。

除了调整降压药外，患者还需要针对全身多个重要系统进行评估检查，比如高血压最容易影响到的心肺功能、神经系统、肾脏功能及肝功能等，以排除高血压对各个系统的损害可能。

患者也应结合饮食和运动控制血压，如每天食物中摄取的食盐应低于 5 克，烹饪时少放酱油、蚝油等含盐量高的调味品，少吃腌菜、腌制肉类等含盐量高的食物及减少甜食和脂肪的摄取，增加新鲜蔬菜、水果，而全榖物食品、鱼虾、禽类、豆类或坚果类食物也都是不错的选择。

日常需适量进行中等强度的运动，如散步、慢跑或游泳等，但不必太过剧烈；每周总计运动 3 至 4 小时，每次持续大约 40 分钟；怀孕后也需避免长时间卧床，应正常进行一般活动。若有口服降血压药，但血压控制仍不理想或者有身体系统的损害，则建议先进行避孕。需特别注意的是，原先血压正常的妇女亦可能在妊娠中、后期出现妊娠高血压，因此于产检过程中要持续密切关注血压的变化。

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