12个艾灸穴位

艾灸是一种传统中医疗法，可以通过燃烧艾草，热烟温热人体穴位，以调理身体健康。在艾灸疗法中，穴位的选择非常重要，不同的穴位可以达到不同的疗效。本文将介绍12个常用的艾灸穴位及其功效。

1、足三里：位于膝盖下方三横指处，是调节脾胃功能的重要穴位。艾灸足三里可以增强消化吸收功能，改善胃肠功能紊乱。

2、关元：位于脐中央，是调节生殖系统和泌尿系统的穴位。艾灸关元可以改善不孕不育、尿频、尿急等症状。

3、气海：位于脐下三横指处，是调节脾胃、肝胆、肺、肾功能的穴位。艾灸气海可以缓解肠胃胀气、肝胆不适、呼吸困难等症状。

4、神阙：位于胸骨下端，是调节心脏、肺、胸腺、免疫系统的穴位。艾灸神阙可以增强免疫力，缓解心脏病、哮喘等症状。

5、大椎：位于颈椎第二横突后方，是调节头颈部及胸腹部器官的穴位。艾灸大椎可以缓解头痛、颈椎病、胸闷等症状。

6、太冲：位于脚心，是调节心肾功能的穴位。艾灸太冲可以缓解心悸、失眠、神经衰弱等症状。

7、肝俞：位于第九胸椎下，是调节肝功能的穴位。艾灸肝俞可以缓解肝炎、黄疸、胸闷、失眠等症状。

8、脾俞：位于第十二胸椎下，是调节脾胃功能的穴位。艾灸脾俞可以缓解腹胀、腹泻、便秘等肠胃问题。

9、肾俞：位于第二腰椎下，是调节肾功能的穴位。艾灸肾俞可以缓解腰痛、尿频、遗尿等症状。

10、命门：位于腰椎下方，是调节肾功能和生殖系统的穴位。艾灸命门可以缓解腰痛、阳痿、不育等症状。

11、悬枢：位于肩胛骨上缘，是调节肺和心脏功能的穴位。艾灸悬枢可以缓解胸闷、咳嗽、哮喘等症状。

12、天柱：位于颈椎第七椎棘突下方两侧，是调节上肢、颈部及胸腹部脏器的穴位。艾灸天柱可以缓解头痛、颈肩疼痛、肩周炎、胃肠功能紊乱等问题。

以上就是12个常用的艾灸穴位及其功效。在艾灸的过程中，要注意穴位的选择和灸的时间和温度，以达到良好的疗效。同时，若有其他疾病需要治疗，应及时就医，不要仅依赖艾灸疗法。