11款婴儿沐浴露评测 | 这 4 款沐浴露最坑，千万别再用！

自从上次出了婴幼儿秋冬身体乳的评测，很多老母亲就在催着萌医生一起评测一下沐浴露。

其实，早在上次发文的时候，萌医生就已经在做这事了，只不过工序比较繁琐，评测内容也很多，因此，一直到今天才全完归纳和整理完成。

萌医生从市面上甄选了 11 款销量比较高的沐浴露品牌，有国产的启初、戴可思，也有口碑一直很好的艾惟诺、Evereden……到底它们谁才是宝宝的守护者呢？

老规矩，先放上评测结果，觉得太长不看的老母亲可以直接拿走。

大家都知道，沐浴露的主要功效就是清洁。结束了一天的工作后，把身上的脏污洗净，还能美美地睡个好觉，简直不要太爽。

但是，大家知道吗？沐浴露其实也属于护肤品，这也就意味着，它所具有的功能不再是单一的清洁，还包括了对肌肤的养护。

与身体乳相比，沐浴露是非驻留型产品，涂抹以后冲掉就算完成了它的使命。那么，沐浴露怎么做到养护肌肤呢？

拿氨基酸沐浴露举例。

氨基酸，是一种有机化合物，也是一种小分子物质。氨基酸通过各种排列组合，在人体内像链条一样拧在一起，就组成了众所周知的蛋白质。所以，氨基酸是构成动物营养所需蛋白质的基础物质。

而在我们熟知的氨基酸沐浴露中，就添加了很多种氨基酸成分。这些成分都是一个个小分子，很容易就能通过肌肤毛孔渗透入人的体内，从而合成人体所需的蛋白质，。

再者，清洁过后的皮肤，每一个毛孔都是干净舒畅的，这样也有助于后续身体乳的吸收。

所以说，好的沐浴露，应该要做到把污垢去除，同时还能把营养成分留下。特别是为小宝宝准备的沐浴露，安全、温和、滋养缺一不可。

对于小宝宝来说，洗澡是一件极富仪式感的事情。他们刚从羊水环境中脱离不久，触碰到浴盆中的水时，会产生亲切感和安全感。

温水的触感，妈妈的爱抚，以及沐浴露产生的泡泡……在这种轻松惬意的氛围中洗浴，对于小宝宝身心的健康发展也有很大帮助。

在上期的身体乳评测中，萌医生提到过，正常皮肤表面PH值约为 5.0～7.0 ，婴儿的皮肤的PH值约为 5.5 。我们在选择护肤品时，也最好要在这个范围内。

沐浴露可以分为碱性、中性以及弱酸性。

碱性的沐浴露清洁力强，洗完后有明显的滞涩感，是油皮星人的大爱。但这类沐浴露成分简单粗暴，刺激性大，长期使用会对肌肤造成不小的负担，即使是新陈代谢旺盛的人，也只能隔三差五用一用。

中性沐浴露和弱酸性沐浴露，相比碱性来说更适合大众使用。它们相对温和，对皮肤的刺激更小，在满足日常清洁的同时，洗完后的肤感也不会像搓盘子，反而能让肌肤摸上去清爽、滑腻。

所以，婴幼儿沐浴露建议选择中性或弱酸性的，最好是弱酸性，对宝宝肌肤来说更温和。

选择宝宝沐浴露，除了要看酸碱值，成分也同样重要。

我们这次甄选的 11 款宝宝沐浴露，都是从正规渠道购买，不含任何国家禁用成分。但有一些成分，在成人沐浴露中添加无碍，如果添加在宝宝沐浴露中会对宝宝的肌肤产生一定刺激，萌医生觉得还是需要在这里说明一下的。

沐浴露中的清洁成分，我们常用“表面活性剂”或“界面活性剂”来定义（以下统称“表活”）。表活具有良好的清洁能力，也能间接影响这款沐浴露的酸碱值。

表活一般有四种，阴离子表活、阳离子表活、两性离子表活以及非离子表活。

氨基酸表活是市面上常用的安全温和型表活，属于阴离子表活的一种，成分名称中常以“xx氨酸xx”出现。

氨基酸表活具有常规清洁能力，温和不刺激，PH值大多呈弱酸性或中性，接近皮肤本身的酸碱值。清洗时，起泡能力佳，洗完后皮肤光滑细腻，不会产生紧绷感。

甜菜碱型表活是目前两性离子表活中最具代表性的表活之一。

发泡力强，能够产生丰富、细腻的泡沫，并具有良好的清洗、调理和抗静电性能。这种表活通常萃取温和的植物作为表活基底，刺激性低，常用于婴幼儿的洗护产品中。

APG（烷基葡糖苷）表活，是一种新型的非离子表活。

APG 本身是化妆品中的一种活性组分，具有良好的保湿性和护肤能力。APG 应用在洗护产品中，起泡佳，去污能力良好；安全温和，即使进入眼睛也不会产生刺激，对肌肤也有一定的养护功效。

以上这几种表活经常以复配的形式添加，增强沐浴露清洁力的同时，极大地降低了彼此的刺激性。它们具有良好的耐硬水性，而且很容易被降解，排到大自然中也不会对环境产生污染，温和安全的沐浴露中通常都是这些搭配。

有温和的表活，当然也有刺激的表活，传统的表活都属于刺激那一挂的。它们相对于温和表活清洁力更强，带来的刺激性也是成倍的。

老母亲们一定对“皂基”这个词不陌生吧？这种表活大量存在于低端洗护用品中。而在高端产品里也会进行复配，以降低其刺激性。

单独的皂基成分以“脂肪酸+碱”的形式合成，它是基于制皂的原理改造而来，在阴离子表活中属于刺激性最大的。

皂基的PH值通常在9~10，长时间使用会使敏感皮肤变得越来越脆弱，也会破坏健康肌肤的油脂膜，当然就更不适合给小宝宝使用了。

SLS/SLES是硫酸盐类表活，两者成分相近，都属于阴离子表活。这类型的表面活性剂，清洗时能够带走大量油脂，但是洗完后假滑现象明显。

SLS主要是指十二烷基硫酸钠、月桂醇硫酸酯钠等表活成分，是一种常见的清洁成分，有超强的去污能力和起泡能力。因为清洁能力太强，刺激性也很大，仅次于皂基成分，长期使用对头皮伤害较大。

美国有机农业协会和密歇根大学做的实验表明，它完全降解的时间至少是 40~50 年，所以这类成分对环境也具有一定破坏性。

此外，不可忽视的一点是，在生产SLES的过程中通常会附带一种叫做“二恶烷”的致癌物质，这类物质没办法完全去除，所以SLES这类表活在成分的风险性上存在巨大争议。

护肤品类中少不了需要添加防腐剂，不过合格的婴幼儿护肤品使用的防腐剂都是在安全范围之内的。

对于沐浴露这种非驻留型产品，防腐剂的影响就更小了。我国目前批准使用的食品防腐剂有 20 多种，这些防腐剂很多都是从天然植物中提取，安全低毒，也经常出现在一些洗护产品中。

常见的比如有山梨酸钾、苯甲酸钠等“有机酸”类防腐剂，还有苯甲醇及其衍生物等。这些防腐剂的添加量都排在成分表的末位，起到一定防腐性能的同时，也不会产生太大的刺激性。

萌医生在上一次身体乳测评中，也讲到了这类防腐剂。相对来说，沐浴露因为水分更高，因此防腐剂的添加几乎不可避免，但是，只要成分在规定范围内、并且是国家允许添加在婴幼儿产品中的，那咱们就不作为重点考量对象。

另外，还有香精和乙醇（酒精），也是以成分表排列先后为考量标准，如果排列靠前，则过敏的可能性就增大。

比如在这次评测对象中，维蕾德金盏花沐浴露中就加入了乙醇，而且排列靠前，不太适合敏感的宝宝使用。

这里要说一下最容易被忽视的抗菌成分——三氯卡班、三氯生。

三氯卡班和三氯生，都是高效、广谱的抗菌剂，在医疗消毒剂中有着广泛应用。而我国的《化妆品安全技术规范》（2015版）中规定，在化妆品中，三氯卡班和三氯生最大允许浓度分别是0.2%和0.3%，并且限制了使用次数。

2016年9月2日，美国食品药品监督管理局发布规定，禁止销售含有三氯卡班和三氯生等抗菌成分的洗涤洗浴产品。

萌医生必须在这里提醒，这类成分对于宝宝来说是绝对！必须！要避免的。

评测方式：沾取适量沐浴液打湿PH试纸，静置3秒钟，观察其酸碱度。

图中显示，11 款沐浴露的酸碱值都处于弱酸性到中性之间，戴可思、维蕾德的PH值接近中性，其它沐浴露则都是弱酸性（真的是完全没想到，这两款可以直接排除了）。

评测方式：通过成分表反复查询和比对。

成分表显示，其中有两款沐浴露（丝塔芙、哈罗闪）是SLES型表活复配其它刺激性低的表活成分，敏感肌宝宝慎选（这俩也可以直接排除了）。

在成分含量中，启初的成分多达 26 种，成分越复杂，对肌肤的刺激性往往就越大。

评测方式：我们在手臂内侧部位，用皮肤测试仪测试了清洗前、清洗后5分钟以及清洗后 1 小时的保湿数值。

结果表明：

5 分钟保湿度表现最好的是艾惟诺、Evereden、妙思乐、戴可思以及丝塔芙（按顺序排列）。

1 小时保湿度则出现了明显的差别，因为是洗护产品，清洁后会带走一定水分，所以 1 小时能看到Evereden、艾惟诺和咕噜牛（按顺序排列）的水分度显示在正值。

另外，施巴（含乙醇）、维蕾德（含乙醇）、哈罗闪（SLES配方）保湿度基本垫底。

评测方式：取等量沐浴露放在手心揉搓 10 秒，观察起泡程度。

如图所示，11 款沐浴露有低泡的，也有泡沫丰富的。泡沫能带走部分脏污，也能增加宝宝泡澡的愉悦度。

评测方式：在手背画上三条水性笔痕迹，取等量沐浴露清洗 15 秒，测试清洁力及洗后的肤感。（为保证效果真实，测试使用了左右两只手）

清洁力比较好的是艾惟诺、Evereden、咕噜牛和哈罗闪。此外，萌医生还做了总结表格，如图所示：

和身体乳一样，Evereden 这次沐浴露也是属于无香型的。洗感很舒适，不会拔干、也不会假滑，保湿度在 11 款中一直都保持较高水平。

成分中复配了甜菜碱表活（椰油基甜菜碱）、APG表活（月桂基葡糖苷、癸基葡萄糖苷）以及氨基酸表活（月桂酰燕麦氨基酸钠），不含刺激的皂基成分、SLS/SLES成分，安全性一骑绝尘，是典型的无泪配方。

而且，Evereden 的产品中，植物天然提取物和油脂一直是亮点，舒缓清洁肌肤的同时，还能保护皮脂膜，非常适合宝宝在秋冬季使用。

艾惟诺也是老朋友了，它的护肤产品在市面上同样有很好的口碑。这款沐浴露相信也是很多老母亲的回购款，从清洁力与温和性来说，也都是拔尖的。

此外，这款沐浴露使用的是两性离子表活复配APG表活，不含刺激性强的表活成分，安全温和。成分中所含的燕麦提取物，本身就具有一定的清洁效力和保湿能力，适合宝宝在春夏季使用。

宝宝洗澡的水温建议温度控制在36℃~37.5℃之间，不能过冷，更加不能过热。

最好不要超过 10 分钟，浸泡时间过长的话，皮肤易发皱。洗完后及时涂抹身体乳，防止干燥。

秋冬季时，可以隔 1 天洗 1 次，或者 1 周洗不超过 3 次。但要注意的是，在不洗澡的日子里，也要为宝宝擦拭全身，保持清洁又不过度清洁。