戒烟小故事|分享那些年我为戒烟踩过的坑

我是从高三那年开始染上烟瘾的。当时学校管得很严，我们学生除了做题，其他的娱乐活动都没有了。

回到宿舍基本都10点了。有的室友赶紧洗漱准备睡觉，而我却经常性的熬夜学习，为了能够上个好大学，毕竟我那时候的成绩不好。

遇到不会做的题，我就会很烦躁，为了缓解我的情绪，我悄悄出门躲在公厕里抽烟。吸的第一口就觉得贼上头。仿佛一天的疲惫和坏情绪都消失了。

幸好我那年的努力没有白费，我总算是考上了大学。这可把我爸妈高兴坏了。天天给我做大鱼大肉的，暑假在家我都胖了几十斤。

到了大学，我谈了个女朋友。她是我们班的班花。她成绩好、性格好。和她在一起，她经常吐槽我身上有烟臭味。为了这件事，我们还冷战过。

后来我开始反思，我确实有点太自私了，没有考虑过她的感受。二手烟的危害可不比一手烟少。

关于吸烟出事故的新闻，我也看了太多了，以前没有放在心上。为了女朋友的健康和我自己的健康，我下定决心戒烟。

女朋友听了我的话很欣慰。她在网上查了很多关于戒烟的方法。有一天，她让我帮她拿快递。

我听话地去拿了。快递给她，她又让我自己打开。恍然大悟我才意识到这是她送给我的惊喜。

我拆开快递发现是一款戒烟产品。它号称是闻了就不想抽烟的戒烟香。看成分都是一些草本植物。抱着试一试的态度我用了。

打开瓶子，有一股浓烈的刺鼻气味冲出来，我差点没吐出来。闻了没几天就感觉我的鼻子发红、奇痒无比。

我女朋友去咨询客服，那客服也是牛逼，装死不回答。最后我只能给差评告诉想要戒烟的人不要上当！也让卖家见识下社会的险恶。花了几百块钱，就当买个教训了。

这个戒烟方法行不通，我又开始靠意志力硬戒。我把香烟、打火机通通丢掉。每次出去也是避开正在抽烟的人群。

我告诉自己一定要在3个月内戒烟成功。可想而知，我又被现实狠狠地打脸了。

还没坚持1周，我又开始吸烟了。女朋友看到我这个样子，又跟我赌气不理我。

没办法，我又重新开始戒烟。玩手机的时候，我偶然刷到世界卫生组织的微博。

它里面有推荐给大家的戒烟方法，其中一段通过尼古丁贴来戒烟的文字吸引住了我。

尼古丁不就是香烟里的烟碱吗？难道用了之后不会越来越上瘾吗？抱着怀疑和好奇，我在淘宝搜尼古丁贴。

排在第一名的店铺就是圣佐治。点进去卖的都是戒烟产品。我问了客服能否戒烟。

客服很认真地回答了我的问题。她说尼古丁贴在国外已经盛行很久了。圣佐治戒烟贴就是采用世界卫生组织推荐的“尼古丁替代疗法”来辅助烟民戒烟的。

再看了一些买家评价，大家都说使用后烟瘾明显减少了。我忍不住下了单。反正没效果还能退。

发的是圆通快递。我马上就收到了。我买的是42MG的戒烟贴。因为我烟瘾还算挺大的，一天基本要抽1包左右。

贴了3天左右，感觉确实没有强烈的抽烟欲望了。这个戒烟贴还是不错的。除了每天贴戒烟贴。我平时也会多吃蔬果，加强锻炼。我可不希望戒烟变胖呀。

差不多2个月左右，我戒烟成功了。戒烟成功后，我也害怕会不会复吸的问题，但是我一想想这么久的努力可不能付之东流。朋友们，戒烟成功后，你千万不要再吸第1支烟！

烟不是马上就能完成的事情。

只有放好心态，

用科学健康的戒烟方法来应对烟瘾难题，

才会事半功倍哦